Арбуз при изжоге

Арбуз — любимая ягода многих людей. При упоминании этого продукта, на ум сразу приходит два полезных свойства — «полосатик» помогает очистить почки, еще с помощью арбузной диеты можно скинуть лишний вес. На просторах сети полно всевозможных рецептов похудения, основанных на этой ягоде. Но насколько полезен арбуз для здоровья и может ли он принести вред организму, в частности, вызвать изжогу?

Употребление арбуза в натуральном нейтрализует избыток кислоты в желудке.

Состав и польза

На первый взгляд, арбуз кажется бесполезной ягодой, т. к. на 90% состоит из воды. В действительности это не так. В состав входят:

  • витаминная группа B, а также витамины A, C, PP и E;
  • микроэлементы, такие как натрий (Na), калий (K), магний (Mg), фосфор (P), феррум (Fe);
  • антиоксиданты: аскорбиновая кислота, ликопин, тиамин, ниацин и каротин;
  • в состав входит фолиевая кислота.

Такое богатство на витаминные и минеральные компоненты помогает человеческому организму укрепить иммунитет, стабилизировать зрение, вывести накопившиеся шлаки из почек. Кроме того, арбуз содержит минеральные соли, которые помогают нормализовать водно-солевой баланс организма.

Калорийность крайне мала — 26 ккал на 100 грамм продукта. Еще одно полезное свойство ягоды — в составе отсутствуют трудноусваиваемые сложные углеводы (сахар), поэтому он разрешен диабетикам, но в умеренном объеме. Врачи рекомендуют есть арбузы при заболеваниях печени и желчного пузыря, гипертонии, подагре, пороках сердца.

Вернуться к оглавлению

Средство против изжоги

Арбуз поможет побороть изжогу. Щелочные элементы, которые содержатся в нем, нейтрализуют переизбыток кислоты в организме. Устранить изжогу поможет стакан свежевыжатого арбузного сока. В стакан стоит отжать пару ломтиков арбуза, полученный сок пить маленькими глотками 2−3 раз в день. Если нет желания утруждать себя ежедневной процедурой по выжиманию сока, можно потреблять ягоду в пищу в привычном виде, но эффект снизится. Если сок не помогает и изжога продолжает появляться, лучше обратиться за консультацией к врачу.

Вернуться к оглавлению

Может ли арбуз вызвать изжогу?

Арбуз, сведенный не натощак, не вызовет дискомфорт в желудке.

Сам по себе арбуз редко вызывает изжогу. Если у человека нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, то вероятность заработать изжогу стремится к 0. Единственное, что не советуют врачи, употреблять арбузную мякоть на пустой желудок. Поскольку после сна в организме максимальное количество соляной кислоты, потребление слабощелочного продукта приведет к увеличению количества жидкости в желудке и выбросу концентрированной кислоты в пищевод.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

При изжоге в чрезмерном количестве в рационе арбуз не рекомендуется женщинам в интересном положении и людям, страдающим диабетом. Ягода противопоказана людям с камнями в почках или мочевом пузыре, т. к., из- за сильных мочегонных свойств, способна вызвать почечную колику.

Для обычных людей полосатая ягода сильного вреда принести не может, конечно же, если она не содержит нитратов, которые так любят использовать современные производители.

Добавить комментарий