Что делать при изжоге?

Изжога — это довольно распостраненный недуг, с которым сталкивался почти каждый современный человек. Что делать, и как избавиться от изжоги?

«Скорая помощь» при изжоге

Существуют легкодоступные и быстрые народные способы, которые помогают устранить приступы изжоги:

1. Свежие овощные соки, такие как картофельный, морковный и из свеклы эффективны против жжения. Достаточно 2−3 корнеплода протереть на терке, после чего выжать сок и выпить пару столовых ложек до еды. Картофельный сок противопоказан при пониженной кислотности, сахарном диабете, а также тем, у кого аллергия на крахмал.
2. Снять изжогу помогут подсолнечные и тыквенные семечки. Достаточно всего горстки зерен, чтобы успокоить приступ. Однако пользоваться таким методом больным с избыточным весом необходимо с осторожностью, ведь в семечках огромное количество калорий.
3. Молоко тоже способно погасить и устранить изжогу. Пить его рекомендуется комнатной температуры, мелкими глотками.
4. Когда беспокоит изжога, некоторые принимают пищевую соду. Она поможет оказать первую помощь, однако впоследствии, из-за обильного образования углекислоты, больному может стать хуже.

Что делать?

Когда больной часто страдает приступами недуга, он ищет способ, что помогает при изжоге. Однако ничего особенного предпринимать не нужно, необходимо только обратить внимание на питание и культуру употребления еды, скорректировать режим и рацион. Для начала этого будет достаточно, ведь лечить изжогу можно в домашних условиях без медицинских препаратов.

В первую очередь нужно вычислить продукты, которые являются причиной жжения и отказаться от их употребления. Это могут стать любимые блюда больного, однако для избавления от изжоги их необходимо избегать.

Если замучила изжога, то необходимо соблюдать культуру питания, а именно:

• употреблять пищу нужно в одно время, маленькими порциями, желательно 5−6 раз на день;
• тщательно пережевывать, не спешить;
• не желательно запивать еду, а употреблять жидкость за 1,5 часа до еды или через 2 часа после;
• противопоказано добавлять в готовые блюда большое количество жиров, майонеза, острых заправок;
• не стоит есть кислые овощи и фрукты натощак;
• откажитесь от переедания. Из-за стола нужно вставать слегка голодным, так как чувство насыщенности приходит через 20 минут после еды.

Особенности питания

Если мучает приступ, устранить изжогу помогут такие правила и особенности питания:

• Для устранения причины жжения пищу необходимо готовить на пару, варить, запекать. Эти щадящие блюда хорошо перевариваются и не провоцируют образования дополнительной кислоты;
• Лечебное питание должно быть полностью сбалансированным, с необходимым количеством белков, жиров и углеводов.

• Бороться с изжогой поможет употребление простой и минеральной воды. В сутки требуется 1, 5 -2 литра воды. Можно употреблять разбавленные свежевыжатые соки, компоты, морсы;
• Ешьте часто, но понемногу. Желудок не будет перегружаться и выделять большое количество секрета;
• Бороться со жжением поможет отказ от жирного, жареного, сладкого, мучного, что нередко является причиной жжения. Ешьте блюда, приготовленные с минимальным количеством жира. Сладости можно заменить на сладкие фрукты, сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу. Белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой или кукурузный. Сладкая сдоба тоже вызывает жжение, поэтому на период лечебного питания стоит исключить ее из рациона.
• Лечебное питание эффективно при изжоге, если придерживаться его строго, в течении месяца, а то и дольше. Идеально, чтобы такой стиль питания стал постоянным, так как это поможет не только остановить изжогу, но и оздоровит организм в целом.

Что выпить из лекарственных препаратов

Когда диета не в силах вылечить изжогу и не приносит должного эффекта, сбить жжение можно препаратами, которые применяют для устранения симптомов недуга. Что можно выпить от изжоги и какому лекарству отдать предпочтение?

• Антациды, которые обладают обволакивающим свойством и их пьют при избыточном выделении желудочного сока. Их можно употреблять при болях и спазмах желудка, частых приступах рефлюкса. Особенностью этих лекарств является то, что они не всасываются в кровь, а значит, помогут справиться со жжением у беременных, не причиняя вреда плоду. Однако самому не стоит назначать себе лечение, так как препараты обладают и рядом противопоказаний. Стоит обратиться к врачу для выбора необходимого лекарства. Для избавления от изжоги можно применить препараты «Альмагель», «Гастал», «Маалокс», «Фосфалюгель», «Ренни». За выбором препарата стоит обращаться к доктору.
• Антисекреторные необходимо применять, чтобы снизить секрецию соляной кислоты в желудке. Они действуют продолжительное время, отчего удобны и эффективны, когда жжение мучает регулярно. Однако у антисекреторных препаратов имеются серьезные противопоказания, они противопоказаны беременным, поэтому прежде чем их употреблять, и какому отдать предпочтение, стоит узнать у врача.

Стимуляторы моторики не помогут справится с выработкой кислоты, однако снижают приступы рефлюкса, уменьшая тошноту и рвоту. Ферментные лекарства и таблетки необходимо попить, чтобы улучшить процесс пищеварения, предотвратить попадание желчи в пищевод и желудок.

Народные рецепты

Народные средства тоже помогут избавиться от изжоги. Среди действенных и самых популярных можно назвать такие народные способы:

• Клюква, которую можно употреблять в виде чая, варенья или морса. Рекомендуется клюкву предварительно заморозить, а потом принимать, когда приступ возобновится. Однако клюква останавливает жжение ненадолго, поэтому такой метод не очень эффективный.
• Против изжоги могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Можно приготовить чай с ромашки, подорожника и зверобоя, предварительно смешав ингредиенты и залить кипятком. Употреблять трижды на день по 1 столовой ложке перед едой.
• Орехи тоже помогают при недуге. Чтобы спастись от приступа, достаточно нескольких штучек орехов, которые способны сбить кислоту в желудке.
• При повышении кислотности в желудке советуют принять яблочный уксус. Бытует мнение, что от чего заболел, тем и лечись и яблочный сок — тому пример. Пить его стоит в процессе приема еды. Сделать напиток просто, необходимо смешать 100 г воды с 1 чайной ложкой уксуса. После нескольких процедур уксус избавляет человека от жжения.

• Порошок из скорлупы вареных яиц способен на время снять приступы жжения. Используют скорлупу, разведенную в воде, как только чувствуется приближение изжоги.
• Избавиться от изжоги можно благодаря соку алоэ вера, который необходимо развести в стакане теплой воды.
• Избавляет человека от жжения жевательная резинка, которая стимулирует выделение слюны, что способствует разбавлению желудочного сока. Важным условием является употребление фруктовой жвачки, так как мятная вызывает обратный эффект.

Фитотерапия также зарекомендовала себя эффективным методом, который используется в лечении изжоги:

• Лечится жжение корнем горечавки, который стоит залить кипящей водой и дать настояться несколько часов. Лучше употреблять перед едой.
• Избавляет человека о изжоги настой сушеницы болотной соцветия зверобоя и тысячелистника, которые предварительно измельчаются и смешиваются между собой в одинаковых пропорциях. Затем три столовых ложки смеси залить кипятком, и лечиться таким настоем на протяжении 3−4 недель.

Как лечить по методике академика Болотова?

По мнению Болотова, основная причина жжения не высокий уровень кислоты, а наоборот, ее снижение. Это является свидетельством того, что неправильно работает клапан, который находится между желудком и 12-перстной кишкой, в результате чего происходит заброс желчи в желудок и он печет. Патологии в работе этого клапана вызваны сбоями в работе нервной системы. Поэтому чтобы избавление от изжоги было эффективным, необходимо наладить работу клапана.

Суть лечения по данной методике в домашних условиях заключается в следовании схеме, которая состоит из 3-х пунктов:

1. За час до употребления овощного жмыха необходимо выпить квас из чистотела. Рецепт кваса состоит из следующих ингредиентов: в 3 л сыворотки молочной или обычной кипяченной и охлажденной воды добавить 1 стакан сахара и тщательно перемешать, это будет питательная среда; для закваски понадобится столовая ложка сметаны. Важно, чтобы она была домашней, так как из магазинной может не получиться. Наполнитель состоит из измельченной травы чистотела, которой необходимо 1 стакан. Настаивать неделю-три для формирования полезных бактерий.
2. Употреблять жмых из овощей натощак и перед едой в течение дня.
3. Чтобы изжога прошла, по утрам выпивать 100 г свежеприготовленного овощного сока.

Процедуры соблюдать до 2-х месяцев, за такой период жжение отступает. Также Болотов советует рассасывать после еды несколько кристалликов соли.

Гомеопатия

Врачи-гомеопаты тоже знают, как лечить изжогу. В этих случаях используются натуральные лекарства и таблетки. Суть курса заключается в регулярности и строгой последовательности употребления лекарств.

Как избавляться от изжоги с помощью дыхательной гимнастики?

Состоит из таких упражнений:

1. Необходимо принять удобное положение и глубоко вдохнуть, а затем медленно выдохнуть «животом». Упражнение повторять 5 раз.
2. Проделать несколько быстрых вдохов и выдохов в 10 подходов.
3. Вдохнув, задержать дыхание и напрячь мышцы живота и продержаться 10−15 секунд. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнения по началу стоит выполнять с опытным мастером, который разбирается в такой гимнастике.

Акупрессура

Массаж тоже поможет убрать жжение. Суть заключается в том, чтобы мастер воздействовал на определенные точки на теле, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном массаже изжога проходит, работа пищеварительной системы налаживается.

Ароматерапия

Как убрать изжогу знают доктора, которые практикуют ароматерапию при недуге. Можно использовать набор масел, которые устраняют жжение. Например такой рецепт: смешать по 2 капли масел укропа, лимона и пупавки благородной. Делать из смеси компресс и положить на живот.

Если началась изжога, то остановить ее чаще всего помогают масла мяты, базилика, бергамота, кардамона, лаванды, лимона. Они помогают снять приступы и боли при изжоге.

Как видим, методов и способов избавления от изжоги достаточное количество. Профилактика изжоги тоже играет немаловажную роль в предотвращении недуга. Стоит регулярно навещать доктора для выбора адекватной программы лечения недуга.