Сильная изжога во время беременности

Беременность — важный этап жизни женщины. В то же время, это тяжелый период, что сопровождается множеством неудобств. Одним из них является изжога.

Причины

Изжогу провоцирует прогестерон, что в больших количествах вырабатывается в организме беременной женщины. В обычной жизни этого не происходит, и мышцы находятся в постоянном тонусе. Он вызывает расслабление гладких мышц органов пищеварения, отчего сфинктер пищевода пропускает содержимое желудка вверх. В этом заключается анатомическая причина неприятных ощущений. Факторов, что могут спровоцировать жжение в пищеводе, существует очень много. Среди них следующие:

• частое выпивание спиртных напитков и курение;
• высокий уровень кислоты при гиперчувствительных слизистых оболочках пищевода;
• присутствие в рационе большого количества соленого, цитрусов, кисломолочных продуктов или ягод, кофе, газировки;
• постоянные стрессы или депрессивные состояния;
• привычка ужинать перед отходом ко сну;
• неправильный процесс употребления еды (перекусы вместо полноценного приема пищи, привычка полежать после еды);
• тесная одежда или подъем тяжелого, особенно при беременности, когда внутрибрюшное давление выше обычного;
• переедание (если женщина беременна, вероятность изжоги от чрезмерного употребления пищи возрастает в разы);
• прием фармацевтических средств, что вызывают повышение уровня кислоты в желудке.

Как предотвратить сильную изжогу при беременности на поздних сроках?

Предотвратить изжогу на последних неделях — задача несложная, но придерживаться таких правил бывает сложно. Случается, что все эти методы предотвращения жжения абсолютно бездейственны, особенно во время последних недель интересного положения, так как происходит большой скачок гормонов, что расслабляют все мышцы организма в подготовке к родам. Вместе с мышцами таза расслабляются сфинктеры пищевода, поэтому беременную часто сопровождает ужасная изжога. Для того чтоб предотвратить дискомфортное состояние пищевода на последней неделе беременности, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы в желудок не попадали большие кусочки еды, процесс переваривания которых намного дольше, чем кашицы (это усиливает возможность заброса такого содержимого вверх);
• придерживание принципов правильного питания, особенно, если это последняя неделя беременности (рацион должен быть богат на все витамины и микроэлементы, должен быть выдержан баланс белков, жиров и углеводов, вредные продукты лучше отложить на потом);
• нужно перестать сутулиться (в течение последних недель вес плода значительно увеличивается, что создает дополнительную нагрузку на спину женщины, отчего та начинает сильно сутулиться, а это прямым образом влияет на желудочно-кишечный тракт);
• запрещается есть перед сном (о привычке полежать после еды также следует забыть).

Следует помнить о важной роли воды в функционировании организма. Если недостаточно жидкости, процесс переваривания пищи и выделения соляной кислоты меняется, отчего появляется жжение.

Что делать в первую очередь?

Сильная изжога при беременности мешает спокойной жизни почти всем женщинам, особенно в последние недели перед родами. Кроме того, что прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру органов пищеварения, нормальному их функционированию мешает рост матки, что отодвигает органы вверх. Это может спровоцировать застойные процессы в желудке и спровоцировать изжогу.

Женщинам следует наладить питание, отказаться от тесных вещей и полностью перестать поднимать тяжелые предметы.

Кроме того, врач может рекомендовать медикаментозную терапию. Лекарства нельзя пить самостоятельно, нужно проконсультироваться с врачом, так как жжение может быть вызвано какими-то заболеваниями, а таблетки не только не помогут, но и способны нанести вред организму матери или плоду.

Лечение

Лекарственные препараты

Врачи стараются не назначать фармацевтические средства при беременности, но когда обычные, полностью безопасные методы бессильны, такие препараты могут быть рекомендованы доктором.

Ужасная изжога может быть устранена антацидами или ингибиторами протонной помпы.

Антациды воздействуют на выработку соляной кислоты желудком, понижая уровень кислотности.

• «Ренни» поможет справиться с проблемой за четверть часа;
• «Маалокс» также показан для беременных;
• «Гевискон» — действенное средство от ужасной изжоги, является абсолютно безопасным для организма;
• «Альмагель» входит в 10 наиболее действенных медикаментов от жжения;
• «Фосфалюгель» является протектором слизистой пищевода от действия соляной кислоты.

К ингибиторам протонной помпы, что разрешены в период беременности, относится «Омепразол».

Существует много лекарств, что разрешены беременным, но не следует заниматься самолечением. Любой препарат должен назначить врач. Если жжение появилось только в период вынашивания ребенка, скорей всего, это не связанно с состоянием здоровья женщины. Считается нормальным, что на первых и последних неделях беременности появляется дискомфорт в пищеводе.

Если симптом остался после родов, следует обратиться к гастроэнтерологу для диагностики.

Народные средства

Прежде, чем заниматься фитотерапией, нужно проконсультироваться у врача насчет причин, вызвавших изжогу, и безопасности лечения конкретным бабушкиным рецептом:

• Сода. Раствор соды с водой известен всем, кто страдает жжением. Это — вредный метод, что разрушает стенки органов желудочно-кишечного тракта, но отлично справляется с изжогой в результате химической реакции соды и соляной кислоты. Поэтому в период беременности врачи не рекомендуют пользоваться таким методом. Подобный способ можно использовать 1 раз за всю беременность, как экстренную меру, когда под рукой ничего нет.
• Леденец со вкусом мяты. Леденец сам не может устранить проблему, но во время его пребывания в ротовой полости происходит значительное слюноотделение, что способствует нейтрализации агрессивной среды.

• Негазированная минералка. Беременная может медленно выпить обычной минеральной воды без газа, что иногда помогает от изжоги.
• Ромашка. Необходимо запарить аптечную ромашку как чай, и пить в теплом состоянии.
• Гречка. Рекомендуется есть натощак постную гречневую кашу.
• Картофель. Фреш из его плодов способен справиться с проблемой за несколько минут. Его нужно пить без добавления воды или другой жидкости.

Что делать если ничего не помогает?

Иногда фармацевтические и народные средства бессильны от изжоги во время беременности. Конечно, такой симптом никак не сказывается на развитии ребенка, но мешает спокойной жизни матери.

Врачи рекомендуют придерживаться особой диеты. Питание — основа хорошей работы органов желудочно-кишечного тракта. Они советуют есть продукты, что обволакивают стенки пищевода, например каши, кисели, мед или бананы.

Также следует забыть о привычке постоянно перекусывать, и есть нормально один раз в день огромную порцию. Лучше разделить меню на 5−7 приемов пищи. Так желудку легче будет расщепить еду.

Обычно в период беременности не запрещается есть какую-либо еду, главное — чувствовать меру. Но при наличии жжения следует исключить вредности, кофе, острую, жирную или соленую еду.

О вреде курения и алкоголя не следует даже говорить. Эти привычки не только неблагоприятно влияют на организм женщины, но могут нанести неисправимый вред плоду.

Бывает, что никакие способы не могут справиться с проблемой, в таком случае нужно перетерпеть, ведь после родов все будет хорошо.

Профилактика и общие рекомендации

Для предотвращения изжоги нужно придерживаться таких правил:

• правильное питание;
• регулярный режим приема пищи;
• удобная, немягкая кровать;
• исключение продуктов, что раздражают слизистую или способствуют выработке соляной кислоты;
• не есть перед сном;
• не носить тесную одежду;
• перестать сутулиться, особенно на последних неделях, когда места для желудка и так мало.