Как быстро перестать икать?

Наиболее частое явление в организме, с которым встречается каждый человек — это икота. Не всегда икание проходит быстро и само по себе, доставляя тем самым человеку дискомфорт и неудобства. Поэтому каждому из нас следует знать, как легко избавиться от икотки в домашних условиях.

Икание — кратковременное явление, которое можно устранить самостоятельно, не дожидаясь пока оно само исчезнет.

Лучшие средства для быстрого избавления от икоты в домашних условиях

При необходимости быстро убрать икоту, следует воспользоваться следующими мероприятиями:

  • Первым делом необходимо устранить спазмы, которые возникают при икании в пищеводе и диафрагме. Это делается с помощью дыхательных упражнений. Для этого нужно полной грудью вдохнуть воздух и затаить дыхание на 2−3 секунды, после чего выдохнуть четыре раза. Повторять гимнастику необходимо несколько раз или до тех пор, пока не уйдет икота.
  • Поможет избавить человека от икания обычная вода. Следует выпить 200 мл негазированной и нехолодной воды. Важно пить жидкость небольшими глоточками и не спеша.
  • Забыть о назойливой икотке можно следующим образом: надавить пальцем на язык до возникновения рвотного рефлекса. Зачастую этот необычный метод позволяет быстро устранить неприятное явление.

  • Если дома есть лимон или другие кислые и горькие продукты питания, то можно проглотить дольку цитрусового или выпить маленькую ложку яблочного уксуса. Этот метод подходит исключительно для взрослых.
  • Перестать икать можно, если переключить внимание на что-то другое, например, начать чихать.
  • Поможет избавиться от икотки испуг или щекотка. Если пощекотать икающего человека, то сокращения мышц от смеха перебьют сокращения между ребрами, в результате чего проблема уйдет.
  • При икании могут помочь массажные движения в области внутренней части уха. Для этого необходимо поместить палец в ушную раковину и упереться в необходимую часть. Массируя некоторое время, человек избавится от проблемы.
  • Этот метод покажется смешным, но его эффективность не заставит себя ждать. Нужно всего лишь вытянуть пальцами язык из ротовой полости наружу. Метод этот лучше проводить в домашних условиях, а не в общественных местах, чтобы не показаться окружающим странным.
  • Еще одним простым и быстрым способом избавления от икания является стойка с вытянутыми руками вверх и выгнутой спиной назад.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Существует множество методов, с помощью которых можно быстро перестать икать:

  • Избавиться от икания можно, заткнув уши и сделав глубокий вдох. Проглотив резко воздух, сокращения диафрагмы пройдут и восстановится прежний ритм дыхательных движений. Действия повторять пять раз.
  • Избавит пострадавшего от назойливого явления холодная вода или горячий душ. Достаточно просто окунуть лицо в холодную воду или принять горячую ванну.
  • Избавиться от икоты можно с помощью некоторых продуктов питания. Для этого необходимо съесть сухой хлеб, выпить рассол или имбирный чай с лимоном.
  • В некоторых случаях может помочь углекислый газ. Для этого следует в бумажный пакет выдохнуть воздух, а потом полностью его вдохнуть из пакета обратно. Это приведет к увеличению в крови содержания углекислого газа.
  • Справиться с иканием можно, воспользовавшись рецептом на основе укропных семян. Для этого необходимо заварить чайную ложку семян в стакане закипевшей воды, настаивать 30−40 минут и принимать трижды в день по 100 мл. Этот метод также позволит облегчить состояние при переполненности желудка.
Если часто одолевает икота — стоит пересмотреть рацион и образ жизни.
  • Быстрый и эффективный способ — это скрестить руки за спиной и пить воду мелкими глоточками. Для этого нужна помощь близкого, чтобы тот поил водой. Такое положение позволит диафрагме расслабиться, а питье ее сжать.
  • Легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон также способны помочь справиться с икотой.
  • Продолжительная икота пройдет, если лечь на спину и приподнять голову вверх. В таком положении выпить небольшое количество воды.
  • От икоты поможет массирование глазных яблок через закрытые веки или десны над передними зубами.
  • Если сделать массажные круговые движения на внутренней стороне запястья, то вполне вероятно, что икота пройдет незамедлительно.
  • Как только началась икотка, следует надавить кулаком два-три раза на грудь, где находится солнечное сплетение.
  • В некоторых случаях от икоты помогает прилив крови к голове. Для этого достаточно свесить голову с кровати и открыть рот, полежать в таком положении около минуты. Вдыхать воздух следует медленно и глубоко.
  • Икота пройдет, если выпить прохладную воду тремя большими глотками.
  • Если зажать нос и пить воду, то это также позволит справиться с иканием.
  • Икотка пройдет, если быстро выпить воду десятью маленькими глотками.
Вернуться к оглавлению

Избавление ребенка от икоты дома

Чтобы избавить новорожденного от икоты, можно дать ему выпить из бутылочки теплой водички или приложить теплую грелку к груди. Важно, чтобы в процессе избавления от икоты у малыша появилась отрыжка. Для предотвращения икания у грудничка его следует кормить в вертикальном положении и держать после еды «столбиком» еще 30 минут. Провоцировать икоту может неправильный размер отверстия в соске на бутылочке. Если диаметр отверстия большой или маленький, ребенок вместе с едой может непроизвольно заглатывать воздух, который провоцирует икание.

Избавить малыша от икания может один из следующих способов:

  • Кусочек лимона или другой кислый продукт необходимо съест, не заедая его сахаром.
  • Стоит обратить внимание на причину возникновения икоты. Если она появилась на улице, то, возможно, малыш замерз, поэтому достаточно одеть чадо и напоить теплым чаем.
  • Чтобы ребенка не беспокоила икота, можно переключить его внимание и заинтересовать новой игрой.
  • У детей, как и у взрослых, икота может пройти после питья воды. Для этого следует дать малышу выпить стакан прохладной воды, чередуя задержку дыхания, 10 мелких глотков и один большой. Далее следует сделать вдох и выдох, и если икота не закончилась, то повторить метод еще раз. В основном икание проходит после четырех повторений.
  • Наиболее простым методом считается задержка дыхания. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, чтобы легкие наполнились полностью воздухом, задержать дыхание и несколько секунд не выдыхать.

Эксперт статьи
Незванова Светлана Александровна
Гастроэнтеролог, врач-диетолог. Общий стаж 10 лет, в области диетологии 5 лет. Прочитать профиль...
Рейтинг
5
Всего статей
236
Добавить комментарий