Продукты и изжога

Изжога – неприятный симптом, который чаще всего возникает после приема пищи. Если она сопровождает пациента постоянно, является мучительной и нестерпимой, стоит пересмотреть продукты, которые употребляет человек. Так, изжога чаще всего возникает после употребления тяжелой пищи:

  • лесных грибов;
  • некоторых круп: перловки, кукурузной;
  • жирных продуктов;
  • экзотической еды;
  • слишком соленого, кислого, острого.

Вызвать изжогу могут овощи/фрукты, поэтому перед употреблением их желательно очищать и термически обрабатывать, например, запекать.