Как быстро перестать икать?

Наиболее частое явление в организме, с которым встречается каждый человек — это икота. Не всегда икание проходит быстро и само по себе, доставляя тем самым человеку дискомфорт и неудобства. Поэтому каждому из нас следует знать, как легко избавиться от икотки в домашних условиях.

Икание — кратковременное явление, которое можно устранить самостоятельно, не дожидаясь пока оно само исчезнет.

Лучшие средства для быстрого избавления от икоты в домашних условиях

При необходимости быстро убрать икоту, следует воспользоваться следующими мероприятиями:

  • Первым делом необходимо устранить спазмы, которые возникают при икании в пищеводе и диафрагме. Это делается с помощью дыхательных упражнений. Для этого нужно полной грудью вдохнуть воздух и затаить дыхание на 2−3 секунды, после чего выдохнуть четыре раза. Повторять гимнастику необходимо несколько раз или до тех пор, пока не уйдет икота.
  • Поможет избавить человека от икания обычная вода. Следует выпить 200 мл негазированной и нехолодной воды. Важно пить жидкость небольшими глоточками и не спеша.
  • Забыть о назойливой икотке можно следующим образом: надавить пальцем на язык до возникновения рвотного рефлекса. Зачастую этот необычный метод позволяет быстро устранить неприятное явление.

  • Если дома есть лимон или другие кислые и горькие продукты питания, то можно проглотить дольку цитрусового или выпить маленькую ложку яблочного уксуса. Этот метод подходит исключительно для взрослых.
  • Перестать икать можно, если переключить внимание на что-то другое, например, начать чихать.
  • Поможет избавиться от икотки испуг или щекотка. Если пощекотать икающего человека, то сокращения мышц от смеха перебьют сокращения между ребрами, в результате чего проблема уйдет.
  • При икании могут помочь массажные движения в области внутренней части уха. Для этого необходимо поместить палец в ушную раковину и упереться в необходимую часть. Массируя некоторое время, человек избавится от проблемы.
  • Этот метод покажется смешным, но его эффективность не заставит себя ждать. Нужно всего лишь вытянуть пальцами язык из ротовой полости наружу. Метод этот лучше проводить в домашних условиях, а не в общественных местах, чтобы не показаться окружающим странным.
  • Еще одним простым и быстрым способом избавления от икания является стойка с вытянутыми руками вверх и выгнутой спиной назад.

Другие способы

Существует множество методов, с помощью которых можно быстро перестать икать:

  • Избавиться от икания можно, заткнув уши и сделав глубокий вдох. Проглотив резко воздух, сокращения диафрагмы пройдут и восстановится прежний ритм дыхательных движений. Действия повторять пять раз.
  • Избавит пострадавшего от назойливого явления холодная вода или горячий душ. Достаточно просто окунуть лицо в холодную воду или принять горячую ванну.
  • Избавиться от икоты можно с помощью некоторых продуктов питания. Для этого необходимо съесть сухой хлеб, выпить рассол или имбирный чай с лимоном.
  • В некоторых случаях может помочь углекислый газ. Для этого следует в бумажный пакет выдохнуть воздух, а потом полностью его вдохнуть из пакета обратно. Это приведет к увеличению в крови содержания углекислого газа.
  • Справиться с иканием можно, воспользовавшись рецептом на основе укропных семян. Для этого необходимо заварить чайную ложку семян в стакане закипевшей воды, настаивать 30−40 минут и принимать трижды в день по 100 мл. Этот метод также позволит облегчить состояние при переполненности желудка.
Если часто одолевает икота — стоит пересмотреть рацион и образ жизни.
  • Быстрый и эффективный способ — это скрестить руки за спиной и пить воду мелкими глоточками. Для этого нужна помощь близкого, чтобы тот поил водой. Такое положение позволит диафрагме расслабиться, а питье ее сжать.
  • Легкие массажные движения под грудной клеткой с двух сторон также способны помочь справиться с икотой.
  • Продолжительная икота пройдет, если лечь на спину и приподнять голову вверх. В таком положении выпить небольшое количество воды.
  • От икоты поможет массирование глазных яблок через закрытые веки или десны над передними зубами.
  • Если сделать массажные круговые движения на внутренней стороне запястья, то вполне вероятно, что икота пройдет незамедлительно.
  • Как только началась икотка, следует надавить кулаком два-три раза на грудь, где находится солнечное сплетение.
  • В некоторых случаях от икоты помогает прилив крови к голове. Для этого достаточно свесить голову с кровати и открыть рот, полежать в таком положении около минуты. Вдыхать воздух следует медленно и глубоко.
  • Икота пройдет, если выпить прохладную воду тремя большими глотками.
  • Если зажать нос и пить воду, то это также позволит справиться с иканием.
  • Икотка пройдет, если быстро выпить воду десятью маленькими глотками.

Избавление ребенка от икоты дома

Чтобы избавить новорожденного от икоты, можно дать ему выпить из бутылочки теплой водички или приложить теплую грелку к груди. Важно, чтобы в процессе избавления от икоты у малыша появилась отрыжка. Для предотвращения икания у грудничка его следует кормить в вертикальном положении и держать после еды «столбиком» еще 30 минут. Провоцировать икоту может неправильный размер отверстия в соске на бутылочке. Если диаметр отверстия большой или маленький, ребенок вместе с едой может непроизвольно заглатывать воздух, который провоцирует икание.

Избавить малыша от икания может один из следующих способов:

  • Кусочек лимона или другой кислый продукт необходимо съест, не заедая его сахаром.
  • Стоит обратить внимание на причину возникновения икоты. Если она появилась на улице, то, возможно, малыш замерз, поэтому достаточно одеть чадо и напоить теплым чаем.
  • Чтобы ребенка не беспокоила икота, можно переключить его внимание и заинтересовать новой игрой.
  • У детей, как и у взрослых, икота может пройти после питья воды. Для этого следует дать малышу выпить стакан прохладной воды, чередуя задержку дыхания, 10 мелких глотков и один большой. Далее следует сделать вдох и выдох, и если икота не закончилась, то повторить метод еще раз. В основном икание проходит после четырех повторений.
  • Наиболее простым методом считается задержка дыхания. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, чтобы легкие наполнились полностью воздухом, задержать дыхание и несколько секунд не выдыхать.

Добавить комментарий